Merkinnät tagille Vitamiinit
Foolihappo
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 18.5.2010
Folaatti (B9-vitamiini, M-vitamiini) on yleisnimike ruoan folaatille ja vitamiinivalmeisteissa sekä elintarvikkeisiin lisättynä esiintyvälle synteettiselle vitamiinille foolihapolle. Luonnosta on löydetty noin 100 erilaista folaattia. Lisäravinteista löytyvä foolihappo on aina synteettistä. Folaatti osallistuu moneen ja näyttelee merkittävää roolia ylipäätään elämän ylläpitäjänä. Se toimii muun muuassa koentsyyminä aminohappojen sekä DNA:n ja RNA:n aineenvaihdunnassa. Folaatin puute heikentää solujen lisääntymistä ja uusiutumista, joten puutos näkyy ensimmäisenä nopeasti jakautuvissa soluissa eli ruoansulatuskanavassa ja punasoluissa. Puutosoireet näkyvät anemiana ja kaikkien ravintoaineiden heikkona imeytymisenä. Myös vasta-aineiden muodostuminen heikkenee.
Aloe vera
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 30.4.2010
Aloe vera on tuhansia vuosia tunnettu parannukseen käytetty kasvi. Aivan samoin kuin muithinkin vuosituhansia vanhoihin hoitotapoihin, puhdasta noituutta ja suoneniskentää lukuunottamatta, niin aloe veraankin uskotaan edelleen. Tämä on aina huolestuttavaa, koska nuo ikiaikaiset hoidot perustuvat aikihin, jolloin ei tiedetty mikä sairaudet aiheuttaa, eikä vaikkapa Kiinassa tunnettu edes ihmisen anatomiaa – energiavirtakaavioita kyllä osattiin piirtää. On selvää, että sillä on ihoa kosteuttavia ominaisuuksia, mutta sen muut terveysvaikutukset ovatkin jo epäselvempiä. Sen luvataan parantavan suunnilleen kaikki, ja se on myös toinen huolestuttava piirre. Käärmeöljyt kun harvemmin toimivat, ja jos jokin tuntuu liian hyvältä ollakseen totta, niin se harvemmin – jos koskaan – totta onkaan. Joten ystävämme Google auki ja töihin.
D-vitamiini potkii
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 9.3.2010
Ihmispuolella joku aika sitten innostuttiin antioksidanteista. Varsinkin C- ja E-vitamiinia tutkittii, ja taas kerran opittiin jotain uuttakin. Paras anti saattoi olla tieto, että antioksidanttien kanssakaan ei kannata turhaan läträtä. Yliannostus ei toimi, vaan kääntyy itseään vastaan. Tällä hetkellä suurennuslasin alla on D-vitamiini, ja tästä enemmänkin hormonista kuin vitamiinista on löydetty mielenkiintoisia asioita. Minusta on yllättävintä se, että tutkimustuloksia ja -viitteitä ylipäätään pidetään yllättävinä. Mehän tiedämme itseasiassa vitamiineista hyvin vähän. Pintapuolisesti niiden päätehtävät, mutta se ei riitä. Kaikki vaikuttaa kaikkeen, ja kaikella on vielä heikosti ymmärrettyjä vaikutuksia.
Lue loput »
Panimohiiva
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 22.1.2010
Panimohiiva on koiramaailmassa ehkä yleisimmin käytetty ravintolisä haettaessa B-ryhmän vitamiineja. Greyhoundeille syötetään kylläkin enemmän varsinaisia B-lisiä. Panimohiiva on sieni, Saccharomyces cerevisiae, jota käytetään nimenomaan oluen käyttämiseen. Se ei ole samaa hiivaa kuin esimerkiksi leivontahiiva. Panimohiiva on yleensä se raaka-aine, jolla kuivamuonissa B-vitamiinit tuotetaan. Kaupan päälle saadaan myös jonkinverran hivenaineita ja muita mineraaleja.
C-vitamiini
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 21.1.2010
C-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, on yksi nisäkkäiden, myös ihmisen ja koiran tarvitsemista vesiliukoisista vitamiineista. Eräällä tavalla C-vitamiini ei ole kuitenkaan koiralle vitamiini, koska koira valmistaa sitä itse eikä periaatteessa tarvitse sitä ravinnosta. Yleinen kästys kuitenkin on, että stressi ja erilaiset sairaudet nostavat C-vitamiinin tarvetta. Urheilukoirilla C-vitamiinin tarpeen katsotaan olevan huomattavasti korkeampi kuin normikoirilla johtuen rasituksen hapettavasta vaikutuksesta.
Lue loput »
D-vitamiini
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 21.1.2010
| KY – IU | |||
|---|---|---|---|
|
|||
| Muunnos milligarmmoiksi | |||
| A-vitamiini, eläin | 1 KY = 0,3 μg | ||
| A-vitamiini, kasvi | 1 KY = 0,6 μg | ||
| D-vitamiini | 40 KY = 1 μg | ||
| E-vitamiini | 110 KY = 100 mg | ||
D-vitamiini (kalsiferoli) on yhteisnimitys steroideille joilla on kolekalsiferolin eli D3-vitamiinin biologinen aktiivisuus. Vaikka D-vitamiini on erittäin tärkeä vitamiini koiralle, niin koira saa sitä auringonvalon UV-säteilystä.
Ruuasta saadaan D3-vitamiinia, joka on eläinperäinen kolekalsiferoli, sekä D2-vitamiinia, kasvisperäistä ergokalsiferolia, joka muutetaan maksassa D3-vitamiiniksi. D3 on imeytymiseltään kuitenkin yli kuusi kertaa D2:sta parempaa.
E-vitamiini
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 21.1.2010
| KY – IU | |||
|---|---|---|---|
|
|||
| Muunnos milligarmmoiksi | |||
| A-vitamiini, eläin | 1 KY = 0,3 μg | ||
| A-vitamiini, kasvi | 1 KY = 0,6 μg | ||
| D-vitamiini | 40 KY = 1 μg | ||
| E-vitamiini | 110 KY = 100 mg | ||
E-vitamiini on yleisnimike rasvaliukoisille tokoferoli- ja tokotrienoliyhdisteille, joilla on samanlainen vaikutus kuin vitamiinin yleisimmällä ja aktiivisimmalla muodolla alfatokoferolilla.
Useasti E-vitamiinilisät ovat tokoferylasetaatin muodossa. Elimistössä se pilkotaan haimaentsyymin avulla tokoferoliksi ennen kuin se kyetään imeyttämään suolistosta. Luonnollista E-vitamiinia sisältävissä tuotteissa se on tokoferolina, joka imeytyy ilman entsymaatista pilkkoutumista.
E-vitamiinin käyttö greyhoundeilla, ja muillakin urheilukoirilla, perustuu sen toimintaan antioksidanttina, suorituskyvyn kliinisesti mitattavaan paranemiseen ja lihasten kestävyysominaisuuksien paranemiseen (Grandjean et al. 1998), olkoonkin että viimeksimainitulla on vähiten merkitystä nimenomaan greyhoundeille.
E-vitamiinia pidetään yhtenä greyhoundin peruslisäravinteista B-vitamiinien ja raudan lisäksi.
Vitamiinit
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 21.1.2010
Vitamiinit ovat eliön pienessä määrin tarvitsemia orgaanisia yhdisteitä, joita eliö ei pääsääntöisesti itse kykene tuottamaan lainkaan tai riittävästi ja jotka niin ollen on saatava ravinnosta, tai puutteesta aiheutuu sairaus. Vitamiineihin ei lueta välttämättömiä aminohappoja eikä rasvahappoja eikä myöskään hivenaineita tai kivennäisaineita (jotka ovat epäorgaanisia aineita). Vitamiinien tarve vaihtelee, ja siihen vaikuttavat mm. ikä ja fysiologinen tila, kuten tiineys, imetys, stressi ja ruumiillinen rasitus.
Lue loput »
Jagster
Comics Gone Bad
Kommentteja