Merkinnät tagille energia
Harjoittelevan koiran ravintovaatimukset käytännössä
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 18.1.2010
Harjoittelevan koiran ravintovaatimukset antaa erään näkemyksen greyhoundin ruokintaan. Mutta mitä artikkelin suositukset sitten tarkoittavat käytännön elämässä? Suosituksiksi tarjotut prosentit kun eivät olleet kuivamuonien tuoteselosteissa olevia prosentteja. Ne ovat osuuksia greyhoundin päivittäisestä muuntokelpoisen energian tarpeesta.
Hunaja
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 18.1.2010
Hunaja on mehiläisten kasveista keräämästä medestä ja osin siitepölystä valmistamaa luonnontuotetta, johon ei ole lisätty tai postettu mitään. Lopullisen koostumuksensa hunaja saa käymisprosessissa, jolloin lähinnä sen sokerikoostumus muuttuu entsyymien vaikutuksesta.
Hunajan tarkkaa koostumusta ei voida ilmoittaa, sillä hunajan koostumus vaihtee maittain ja sen mukaan, minkä kukkien mettä mehiläiset ovat käyttäneet. Hunajassa on kuitenkin erittäin paljon erilaisia yhdisteitä, varsinkin hivenaineita, ei ole edes tutkittu perusteellisesti.
Hunajan uskotaan olevan terveellistä ja auttavan milloin mihinkin vaivaan. Se onkin varmasti terveellistä, mutta kukaan ei tiedä tarkkaan, mihin sen terveysvaikutus perustuu. Hunajassa on kuitenkin noin 200 erilaista aineyhdistettä. Eniten on sokereita, niiden lisäksi mm. entsyymejä, proteiineja, kivennäisaineita, orgaanisia hedelmähappoja, aromiaineita ja vitamiineja.
Lue loput »
Harjoittelevan koiran ravintovaatimukset
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 18.1.2010
The Journal of Nutrition Vol. 128 No. 12 December 1998, pp. 2686S-2690S
Richard C. Hill
Department of Small Animal Clinical Sciences, College of Veterinary Medicine, University of Florida, Gainesville, FL 32610
Tiivistelmä
Urheilevien koirien ravintovaatimukset ovat ainutlaatuisia. Koirilla on suurempi kapasiteetti rasvojen hapettamiselle kuin ihmisillä niin levossa kuin harjoittelun aikanakin. Koirilla kestävyysharjoittelussa, kuten rekikoirilla, korkea rasva (>50 % energiasta) lisää voimaa ja maksimoi energiatuotannon, ja korkea proteiini (>30 % energiasta) ehkäisee harjoitteluperäistä anemiaa. Ravintovaatimukset ovat kuitenkin erilaiset sprinttikoirilla, kuten greyhoundeilla. Greyhound juoksee nopeammin kun se on ruokittu kohtuullisesti lisätyllä rasvamäärällä, mutta juoksee hitaammin kun proteiinin määrää on lisätty. Levossa rekikoirilla on samankaltainen energiantarve lämpöneutraalissa ympäristössä kuin muillakin koiraroduilla (~550W0.75 kJ/d jossa W on paino kg), mutta voi tarvita jopa niinkin paljon kuin 4200W0.75 kJ/d kilpailun aikana. Treenauksessa olevan greyhoundin energiatarve on kuitenkin vain ~600W0.75 kJ/d.
Tässä artikkelissa on hieman tietoa koskien vitamiineja, mineraaleja sekä muita urheilevien koirien ravintovaatimuksia; useimmat rekikoirat ja greyhoundit ruokitaan “kotiruualla”. Nämä reseptit sisältävät useimmiten raakaa lihaa ja aiheuttavat terveysriskin. Työ- ja kilpailevien koirien terveyden ja suorituskyvyn parantamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
Lue loput »
Aminohapot
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 17.1.2010
Aminohapot ovat orgaanisia yhdisteitä, joista kaikki proteiinit ovat muodostuneet. Keho valmistaa solunsa aminohapoista, hiilihydraateista, rasvahapoista, vedestä ja useista vitamiineista ja kivennäisainesta. Soluja kuolee jatkuvasti ja uusia syntyy koko ajan tilalle. Lisäksi maksa muodostaa aminohapoista lähes sataa erilaista verenkierron proteiinia. Aminohappoja käytetään elimistössä myös monien hormonien ja välittäjäaineiden tuottamiseen.
Esimerkiksi oksitosiini, joka käynnistää kohdun ja maitorauhastiehyiden supistumisen, koostuu yhdeksästä aminohaposta. Vasopressiini, joka puolestaan osallistuu verenpaineen säätelyyn, rakentuu myös yhdeksästä aminohaposta. Oksitosiinin ja vasopressiinin aminohappoketjuissa on eroa yhden aminohapon verran, mikä kuitenkin vaikuttaa ratkaisevasti niiden toimintaan ihmiselimistössä. Sokeriaineenvaihdunnan säätelyssä keskeinen hormoni, insuliini, on 51 aminohaposta muodostunut hormoni. Punasolujen hemoglobiinille aminohapoilla on suuri merkitys.
Lisäravinteista yleisesti
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 17.1.2010
Lisäravinteita ovat kaikki sellaiset elektrolyytit, vitamiinit, kalkki, rauta ja muut ravintolisät, kuten esimerkiksi aminohapot tai flavonoidit, joita annetaan normaalin ruokinnan lisäksi. Hieman hölmönä yleistyksenä voidaan sanoa, että kaikki sellainen, jotka löytyvät normaaliravinnosta, mutta jonka määrää lisätään purkista annostelemalla, ovat lisäravinteita.
Muuntokelpoinen energia ME
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 17.1.2010
Muuntokelpoinen energia ME (metabolised energy) ilmoittaa paljonko energiaravintoaineista voidaan muuttaa koiran käyttämäksi energiaksi. Nykyään kuivamuonissa ilmoitetaan nimenomaan muuntokelpoinen energia, ei ruuan sisältämä laskennallinen kokonaisenergia. Yksikkönä käytetään joulea.
Energian tarve
Koiran kokonaisenergiantarve muodostuu kaikesta siitä energiasta, jota tarvitaan
- perusaineenvaihduntaan
- ravintoaineiden käsittelyyn
- liikkumiseen
Kananmuna
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 16.1.2010
Kananmuna on täydellinen proteiinilisä kilpailevalla greyhoundille. Vaikka monet treenarit munia antavatkin, tapa saisi lisääntyä. Paitsi että kananmuna on melkoinen proteiinipommi, siinä on melkoisesti rasvaa – ja edullisella hinnalla. Kananmuna on monilla tärkeimpänä proteiinin lähteenä kilpailuruokinnassa.
Munia kannattaa ostaa varastoon kerralla enemmän, sillä se säilyy kohtuullisen pitkään. Myyntiaika tuoreelle munalla on 28 päivää, ja vielä viikko sen jälkeenkin muna luokitellaan tuorehkoksi. Tämänkään jälkeen muna ei ole vielä pilalla, vaan ainoastaan vanha. Vanhoissa munissa ravintoarvot alkavat hieman heiketä, mutta ei oleellisissa määrin. Munan säilyvyyttä heikentää lämpö ja lämpötilan vaihtelut, viileässä ja hämärässä säilytetty muna on käyttökelpoinen pitkään.
Kreatiinista greyhoundeilla
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 16.1.2010
Kreatiini eli kreatiinimonohydraatti (metyyliguanidiinietikkahappo), on elimistön luonnollinen yhdiste, joka auttaa varastoimaan energiaa lihassoluihin. Lihaksen supistuminen vaatii korkeaa energiaa, joka saadaan ATP:stä. ATP:n tuottamiseen taasen tarvitaan kreatiinin ja fosfaatin reaktiota. Kreatiinia käytetään yleisesti ihmispuolella lisäravinteena, ja se kuuluu niihin harvoihin, josta on saatu käyttöä tukevia tutkimustuloksia. Greyhoundeille sen hyöty on kyseenalainen ja saattaa aiheuttaa enemmän ongelmia kuin mitä toiveissa treenari luulee saavansa hyötyä. Kestävyyspuolen koiraurheilijoille, esim. valjakko- tai metsästyskoirille, siitä saattaisikin olla hyötyä.
Maito
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 16.1.2010
Lyhyesti sanoen maito on imettävien maitorauhasessa muodostuva neste, joka sisältää kaikkia jälkeläisen tarvitsemia ravintoaineita. Ruokinnassa koiranmaito olisi luonnollisesti paras ravintolisä, mitä voisi löytää, mutta koska sitä ei ole saatavilla, niin käytännössä lehmänmaito on ainoa järkevä vaihtoehto. On kuitenkin kyseenalaista, että onko maito ehdottomasti tarvittava lisä. Se on proteiineiltaan ja energialtaan arvokasta, mutta koiran kykenemättömyys pilkkoa laktoosia aiheuttaa ongelmia. Maidon tarvetta ei sinällään ole, ja sekin on korvattavissa helpolla, mutta ei maitoa pois kannata heittää jos sitä sattuu edullisesti saamaan.
Lue loput »
Jagster
Comics Gone Bad
Kommentteja