Arkisto luokalle Ravitsemus
Foolihappo
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 18.5.2010
Folaatti (B9-vitamiini, M-vitamiini) on yleisnimike ruoan folaatille ja vitamiinivalmeisteissa sekä elintarvikkeisiin lisättynä esiintyvälle synteettiselle vitamiinille foolihapolle. Luonnosta on löydetty noin 100 erilaista folaattia. Lisäravinteista löytyvä foolihappo on aina synteettistä. Folaatti osallistuu moneen ja näyttelee merkittävää roolia ylipäätään elämän ylläpitäjänä. Se toimii muun muuassa koentsyyminä aminohappojen sekä DNA:n ja RNA:n aineenvaihdunnassa. Folaatin puute heikentää solujen lisääntymistä ja uusiutumista, joten puutos näkyy ensimmäisenä nopeasti jakautuvissa soluissa eli ruoansulatuskanavassa ja punasoluissa. Puutosoireet näkyvät anemiana ja kaikkien ravintoaineiden heikkona imeytymisenä. Myös vasta-aineiden muodostuminen heikkenee.
Laillisella hormonilla nopeutta lisää
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 17.5.2010
D-vitamiinihan on enemmän hormoni kuin varsinaisesti vitamiini, ainakin jos käytetään hormonin määritelmää. Yksi sellainen on umpieritysrauhasten erittämä aine, joka leviää verenkierrossa ja vaikuttaa pienin pitoisuuksin sellaisen solun toimintaan, jossa on tähän aineeseen sopiva vastaanottajamolekyyli, reseptori. D-vitamiinia on kaikesta huolimatta tutkittu vasta kohtuullisen vähän aikaa, olkoonkin että sen monimuotoisuus (tai monivaikutteisuus) on tunnettu jo pitkään.
Yksilöivä lammas-riisi
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 11.5.2010
Elintarvikkeen nimi on kuluttajalle tärkein tuotteen valintaperuste eikä ostotilanteessa välttämättä perehdytä tuotteen ainesosaluetteloon. Elintarvikkeesta on käytettävä sellaista nimeä, joka kuvaa ja yksilöi elintarvikkeen täsmällisesti. Nimen avulla elintarvike tulee siten erottaa muista elintarvikkeista, joihin se muuten voitaisiin sekoittaa. Elintarvikkeen nimi ei saa johtaa kuluttajaa harhaan elintarvikkeen ominaisuuksien, koostumuksen ym. seikkojen suhteen.
Näin ohjeistaa Evira kuluttajapuolella uutisoinnissa: Nimen pitää yksilöidä elintarvike täsmällisesti
Kyllä ihmisillä on asiat paremmin. Terveysväitteet on todistettava, eikä enää yleispätevät todistusketjut malliin suolisto vastaa immuniteetista – maitohappobakteerit lisääntyvät suolistossa kun niitä syö – meidän jugurtti estää sairastumasta ole enää luvallisia. Silti koirien rehuissa voidaan hyvällä omalla tunnolla täräyttää joukkoon einen verran vihersimpukkaa ja todeta, että meillä on nyt glukosamiinia sisältävä nivelruoka. Ja kaikkien mielestä kaikki on hienosti – miksi mielessä kummittelee Kummelien heitto: artisti maksaa?
Eläinrehuissa eriteltyä raaka-ainetta täytyy olla vähintään viisi prosenttia tuotteesta, että se saadaan mainita tuotteen nimenä. Lammas/riisi-kuivamuona voi siis sisältää 5 % lammasta, 5 % riisi ja loput kanaa ja maissia – silti se voidaan myydä kuluttajalle lammas-riisinä, de facto se on kana-maissi.
Ennen noita oli enemmän, tietoisuuden (ja hinnan) noustessa moinen vedätys on vähentynyt. Löytyy silti. Olkoonkin, että tuollainen markkinointi on sallittua ja laillista, niin minä kutsun sitä silti huijaukseksi.
14 päivän vai 2 viikon flunssa
Kirjoittanut Jagster luokassa Vitamiinit päivämäärällä 9.5.2010
Vakaa uskomus on, että C-vitamiinilla voidaan lieventää flunssa oireita, ja jopa lyhentää sairastumisaikaa. Tämä uskomus on siirtynyt koiriinkin ja tiedän, että osa käyttää eläimen aloittaessa yskimisen tai niiskutuksen hieman rankempaa C-vitamiinikuuria. Keski- ja isokokoisille annetaan auringonhattu-uutteen lisäksi tonnin eli 1000 mg annoksia C-vitamiinia. Mutta tiedetään myös, että tuo on pelkkää uskomusta. Ihmisillä moisella kuurilla saadaan kahden viikon flunssa lyhenemään 14 päivään. Vai tiedetäänkö oikeasti?
Juttuvinkki proteiineista
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 8.5.2010
Greyhoundeilla on koiraroduista eniten lihasta koko kropan massasta. Ehkä, ehkä ei. Olen nähnyt staffeja, joilla suhde voi olla vielä parempi. Joka tapauksessa ruokinnan proteiinit näyttelevät melkoisen tärkeää roolia. Christer Sundqvist on saanut professori Antti Meron kirjoittamaan blogiinsa hivenen proteiineista ja valkuaisaineista. Hyvää tekstiä, ja sisältää ihan perusasiaakin. Kannattaa todella lukea!
Veteraaniurheilija: Antti Mero
Koko ajan kannattaa kuitenkin pitää mielessä pari asiaa. Ensinnäkin koira ei ole ihminen. Toiseksi, greyhoundin kyky hyödyntää aminoja ja rakentaa lihasta on aivan toiselta planeetalta.
Varo terveellisiä yrttejä
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 5.5.2010
Törmäsin juuri tapaukseen, jossa Kennelliiton alaiselle näyttelykoiralle annettiin ravintolisänä erästä yrttivalmistetta, koska se vahvistaa elinvoimaa, piristää vanhoja ja on kaikinpuolin muutenkin terveellinen. Jokaisella greyhound-harrastajalla soi hälytyskellot siinä vaiheessa kun tuote vahvistaa elinvoimaa ja piristää. Yleensä ollaan rajamailla, jossa dopingkäry uhkaa. Greyhoundeilla (ja muillakin vinttikoirilla) dopingkontrolli on ollut jo niin kauan, että tiedetään ettei myyntipaikalla tai tuotteen “apteekkistatuksella” ole mitään merkitystä käryriskin kanssa. Tunnetuimmat GRL:n piirissä ovat edelleenkin aikuisten Ramavitin sisältämän kofeiinin antama positiivinen, C-vitamiinin sisältämän vihreän teen aiheuttama kofeiinipositiivinen ja Tassu-koirankeksien sisältämän kaakaojäämän antama kofeiinipositiivinen. C-vitamiini oli tapauksena muutoinkin erikoinen. Kyseessä oli verkostomarkkinoitu Goldenin tuote, jossa yritys ilmoitti haastavansa GRL:n oikeuteen, jos tuote ja kofeiinikäry liitetään yhteen; tuotteessa ei ole kofeiinia. Humaanpuolen silloisten määräysten mukaan ei ollutkaan, mutta purkin analysointi paljasti, että kofeiinia löytyi. Juuri parahultaisesti, että Yhtyneet laboratoriot sai mikrogrammatason tuloksen virtsasta ja seurauksena treenarille ja koirille kilpailukielto.
Roturuokien autuus
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 4.5.2010
Kuivamuonamarkkinoilla on kohtuullisen pitkään ollut ikäkausiruokien lisäksi myös roturuuat. Koirien jalostuksessa ja lajin evoluutiossa ollaan tultu siihen pisteeseen, että ei voida enää puhua lajityypillisestä ruuasta, vaan tarvitaan rotutyypillistä ruokaa. Onko kyse aidon tarpeen tyydyttämisestä vai ainoastaan kuluttajan vahvemmasta sitouttamisesta määrättyyn tuoteperheeseen; et ole hyvä omistaja, jos et syötä oman rotusi ruokia ja lisäksi ikäkausijärjestyksessä. Normaalilla järjellä on vaikea ymmärtää, että missä vaiheessa maailmanhistoriaa koira lajina on hajautunut niin pahasti, mutta koska kyse on tutkitusta asiasta, niin noin sen täytyy olla. Ja koska on kyse tieteellisesti tutkitusta faktasta, niin viitteet löytyvät kohtuullisen helposti. Kun asiaa pari vuotta sitten pengoin, niin mitään roturuokia perustelevia tutkimuksia ei löytynyt, mutta ehkä maailma on kehittynyt. Vai onko taas kerran kyse vain siitä, että kukaan ei rajoita eikä valvo rehujen terveysväitteitä, ja kuluttajille käytännössä valehdellaan? Ruma ilmaisu, pitäisikö käyttää muotoa antaa ymmärtää?
Tajuuks terveystajua
Kirjoittanut Jagster luokassa Ravitsemus päivämäärällä 30.4.2010
Tässä hiukan ajattelemisen aihetta, koiranruokintaan: Terveystaju auttaa ymmärtämään terveyskäyttäytymistä
Terveys- ja ravitsemuskasvattajien, tutkijoiden ja päättäjien tulisi tutustua terveystajun käsitteeseen, patistaa FT Anne Puuronen Turun yliopistosta. Nykyinen terveyskasvatus korostaa liikaa tietoa ja yksilöllisyyttä. Se ei ota riittävästi huomioon, että ihminen tekee ratkaisujaan osallisena yhteisössään, elämän virrassa, sosiaalisissa tilanteissa sekä ajan ilmiöissä ja trendeissä.
Tuo, ja koko juttu, pitää kutinsa myös koirien ravitsemuksessa. Varsinkin jos vaikkapa lainauksen terveyskasvatus korvataan ruokien – niin kuivien kuin barffinkin – mainosväittämillä ja yleisillä luuloilla. Mitään varsinaista terveyskasvatustahan ei lemmikkipuolella sinänsä edes ole olemassa. On ainoastaan minun ja muutaman muun suomalaisen kriittisemmin ravitsemusideoihin suhtautuvaa sivustoa. Kriittisyys siis merkityksessä omassakin-tyylissä-on-puutteita.
Mutta pysähtykää hetkeksi miettimään linkin viestiä. Ainakin siinä tapauksessa, että myös levitätte “ravitsemuksen sanaa”… auttaa ymmärtämään montaa sellaista ongelmakohtaa, jotka on aiemmin vain tiennyt.
Magnesiumista uutta nippelitietoa
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 30.4.2010
Mannisen blogista tuli vinkki, joka saattaisi kiinnostaa urheilukoirien treenareita. Jokainen yrittää työn ja levon rytmityksellä saada koirastaan niin nopeaa kuin mahdollista. Tietenkään genetiikan rajoja ei voida ylittää (jos ostat greyhoundin laatua honkkari, niin honkkarin bulkkikoiran saat), mutta määrätyillä tempuilla yritetään parantaa mahdollisuuksia päästä vielä lähemmäs tuota raja-aitaa. Tällaisia ovat esimerkiksi ruokinta ja määrätyt lisäravinteet, vaikkapa sitten kreatiinin syöttäminen.
Aloe vera
Kirjoittanut Jagster luokassa Lisäravinteet päivämäärällä 30.4.2010
Aloe vera on tuhansia vuosia tunnettu parannukseen käytetty kasvi. Aivan samoin kuin muithinkin vuosituhansia vanhoihin hoitotapoihin, puhdasta noituutta ja suoneniskentää lukuunottamatta, niin aloe veraankin uskotaan edelleen. Tämä on aina huolestuttavaa, koska nuo ikiaikaiset hoidot perustuvat aikihin, jolloin ei tiedetty mikä sairaudet aiheuttaa, eikä vaikkapa Kiinassa tunnettu edes ihmisen anatomiaa – energiavirtakaavioita kyllä osattiin piirtää. On selvää, että sillä on ihoa kosteuttavia ominaisuuksia, mutta sen muut terveysvaikutukset ovatkin jo epäselvempiä. Sen luvataan parantavan suunnilleen kaikki, ja se on myös toinen huolestuttava piirre. Käärmeöljyt kun harvemmin toimivat, ja jos jokin tuntuu liian hyvältä ollakseen totta, niin se harvemmin – jos koskaan – totta onkaan. Joten ystävämme Google auki ja töihin.


Kommentteja